ワークショップの履歴～2019年 　林泉が主催する月例ワークショップを中心に、これまで担当させていただいたイベントをご紹介します。   第161回月例ワークショップ（2019/11/24） 手作り保湿オイルで 顔・手・足のお手入れを体験しましょう ハンドメイドの保湿オイルで、お肌の乾燥対策を試しました。 （実習） ・保湿オイルを作る ・足浴を試す レポートはこちらをご覧ください    第160回月例ワークショップ（2019/10/20） 柑橘系の精油を使いこなす！ 10種の柑橘系を嗅ぎ比べ、気分転換の方法と組み合わせました。 （実習） ・肩の温湿布 ・目の冷湿布 レポートはこちらをご覧ください   第159回月例ワークショップ（2019/9/29） 身近な素材で作るくつろぎの入浴剤３種 塩や重曹など、家や薬局にあるもので、入浴剤を作りました。 （実習） ・バスソルト＆足浴 ・オリブ油の入浴剤 ・泡の入浴剤 レポートはこちらをご覧ください 第158回月例ワークショップ（2019/8/18） 心地よい眠りのために～朝のアロマと夜のアロマ 寝つきと目覚めをよくする方法を体験しました。 （実習） ・アロマスプレー（朝用/夜用） ・寝つきをよくするアイピロー ・目覚めをよくする洗顔石けん レポートはこちらをご覧ください 　   第157回月例ワークショップ（2019/7/28） ２つの冷え対策で、夏の疲れを和らげる 夏に冷えやすい２か所を温める方法を体験しました。 （実習） ・お腹の温湿布 ・エプソムソルトの入浴剤 ・足浴 レポートはこちらをご覧ください 　   第156回月例ワークショップ（2019/6/30） ミントの精油で夏を爽やかに過ごす 4種類のミントを使って、涼しくなる方法を体験しました。 （実習） ・重曹の入浴剤 ・足浴 ・手づくり化粧水 レポートはこちらをご覧ください 　   第156回月例ワークショップ（2019/5/26） イライラしたら手と肩をゆるめましょう 　身体に働きかけて気持をリラックスさせる方法を体験しました。 （実習） ・塩とミルクの入浴剤 ・手浴 ・肩の温湿布 レポートはこちらをご覧ください   第155回月例ワークショップ（2019/4/28） 足の裏で体調をチェックしましょう 　足つぼの考え方を確認し、チェックの方法とマッサージを体験しました。 （実習） ・入浴剤 ・足浴 ・オイルマッサージ   第154回月例ワークショップ（2019/3/31） 自分でできるお顔のたるみケア 　毎日の習慣にしやすいように、簡単ケアを中心に体験しました。 （実習） ・簡単ケア～温湿布、顔ほぐし ・丁寧ケア～フェイシャルマッサージ   第153回月例ワークショップ（2019/2/24） 花粉症対策にスーッとする精油を使ってみましょう 　ミント系とユーカリ系を3種類ずつ使って、花粉症ケアを体験しました。 （実習） ・鼻孔バーム ・バスソルト ・鼻づまり緩和マッサージ   第152回月例ワークショップ（2019/1/27） 風邪を防ぐ２つの方法 　西洋医学と東洋医学の2つの視点から、予防法を体験しました。 （実習） ・ハンドジェル ・うがい液 ・手浴 ・首の温湿布 　※古い記録は、こちらをご覧ください。（2010～2018年　／　2004～2009年）