第161回月例ワークショップ・レポート（2019/11/24） 「手作り保湿オイルで、 顔手足のお手入れを体験しましょう」をひらきました 「クリームを塗っているのに」 先月のアンケートで、お肌の乾燥についてうかがったところ、 「クリームを塗っているのに、カサカサする」という方が たくさんいらっしゃいました。 それならば、保湿オイルはいかがでしょう 今回体験する保湿オイル、 スイートアーモンド油に精油やハーブを加えて、 スキンケア効果をぐーんとアップさせました。 乾燥対策に、とってもおすすめです。 今回は、これを皆で作ってみます。   まずは、ローズを入れて… ボトルに、ドライハーブのローズを２種類入れます。 ひとつは、甘い香りのダマスク・ローズ、 もうひとつは、薬用としても使われるガリカ・ローズです。 そこに、スイートアーモンド油を注いで… スイートアーモンド油は、植物成分100％の油脂。 まさに保湿原液です。 精油を入れて、完成！ 好みの精油をいれれば、保湿オイルのできあがりです。 この日、一番人気の精油はフランキンセンスでした。 人気の理由は、アンチエイジング効果です。 「香りはあまり好みじゃないけど、保湿オイルに入れてみる！」という方もいらっしゃいました。 入浴剤として使ってみました 保湿オイルをお湯に溶かすと、潤い効果満点の入浴剤になります。 この日は、足浴に入れてみました。 ほんの少しでしっとりします 「保湿オイル3滴でこんなにしっとりするのは驚きました」 「手足のカサカサがなくなりました」 アンケートにいただいた感想です。 誤ってフタが外れ、保湿オイルがたくさん入ってしまった方が いらっしゃいました。 すると、しっとりを通り過ぎて、肌がベタついてしまいます。 保湿オイルを使うときは、量に注意してくださいね。 手や顔にも使えます この日は、ここで終了の時刻が来てしまいましたが、 ほんとうは、手や顔のお手入れも体験していただく予定でした。 保湿オイルのレシピと活用法は、 近いうちにホームページでお知らせしたいと思っています。 アンケートで、冷えについてお聞きしました 次回のワークショップは、一月下旬。寒さが厳しい時期です。 そこで、お風呂から出たあとの冷えについてうかがってみました。 すると、「足先が特に冷える」「寝るときには冷え切っている」 などの回答をいただきました。 お風呂上りはポカポカでも、だんだん冷えてくるんですよね。 そこで、次回は「湯冷め対策」 次のワークショップは、2020年1月26日（日）にひらきます。 タイトルは、 「湯冷め対策～寝るまでずっと温かく過ごす」。 お風呂上がりの温かさを長持ちさせる方法を いろいろ試してみましょう。 詳細は、こちらをご覧ください。ご参加お待ちしています！ これまでのワークショップのレポートは こちらをご覧ください