| 埼玉県新座市のリラックスサロン・駐車場あります | ||||
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 「第８回 はじめてのアロマセラピー」 レポート大人のスキンケア ４/２４/２００５（日） １：３０～３：００ 新座市民会館 参加費無料 １１名参加 |
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しわ、くま・くすみ、きめが整わない…当然のことながら、肌も、目や骨などと同じよう に老化します。 永遠に１０代の肌を保つことは無理ですが、適切なスキンケアは老化 のカーブをゆるやかにしてくれます。 今日のワークショップの目的は、若々しい肌を保つことです。 １．保湿～しわの予防、きめの整った肌が期待できます。 ２．血液･リンパの促進～くま・くすみ、しみの予防が期待できます。 ポイントは、以上二点。合理的な香りのスキンケアを一緒に体験してみましょう。 |
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若々しい肌を維持するために役立つ精油 |
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| セルフケアその１．クレイパック 肌の保湿と洗浄を目的として、クレイ（粘土）のパックを作り ました。メイク落としや洗顔料としても使用できます。 材料： 精油・・・１滴 クレイ・・・大さじ１杯 植物オイル・・・大さじ 1/2～２杯 水・・・大さじ２～３杯 全てを容器に入れ、よく混ぜ合わせます。 ＊使用期限は、一ヶ月を目安とします。 ＊約五回分（顔全体に使用した場合）が出来上がります。 使い方： 肌に置くようになじませます。 ５分程度おいて、洗い流します。 |
 まぜまぜ…クレイパック製作中 |
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| クレイ （商品名：ガスール／㈱ナイアード） 効能：肌の洗浄や保湿の作用をもつと考えられています。 値段： 525 円（税込・ 150 ｇ） 入手先：大手雑貨店、エコロジーショップなど。 商品の詳細はこちらをどうぞ。http://www.naiad.co.jp/ |
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| 精油の人気ランキング～クレイパック編 １位 フランキンセンス ５票 ３位 イランイラン／ローズウッド それぞれ２票 以下、ゼラニウム、ローズマリーがそれぞれ１票でした。    |
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| セルフケアその２．化粧水 尿素とグリセリン…二つの保湿剤を組み合わせて、 肌を乾燥から守るための化粧水を作ります。 |
 材料を量って…化粧水製作中 |
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| □まず、尿素原液を作ります。 尿素原液の材料： 尿素・・・25ｇ 水・・・100ml 尿素と水を容器に入れ、完全に溶かします。 ＊使用期限は、半年を目安とします。（要冷蔵） □尿素原液を材料として、化粧水を作ります。 化粧水の材料（出来上がり量120ｍｌ）： 精油・・・８滴 グリセリン・・・20 ml 尿素原液（上記）・・・10ml 水・・・90 ml １．精油とグリセリンを容器に入れ、よく混ぜ合わせます。 ２．尿素原液と水を加え、よく混ぜます。 以上、出来上がりです。 ＊使用期限は、二週間を目安とします。 |
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| 尿素 効能：保湿効果。 値段：園芸用･約300円（1㌔）、化粧品用･約500円（50ｇ） 入手先：園芸専門店、薬局、ドラッグストアなど。 ＊園芸用、化粧品用などがあります。いずれも使用可。 |
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| グリセリン 効能：保湿効果。 値段：薬局方・約300円(50㍉)、化粧品用・約1000円(40㍉) 入手先：薬局、ドラッグストアなど。 *薬局方、化粧品用があります。いずれも使用可。 |
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| 精油の人気ランキング～化粧水編 １位 ローズウッド ３票 ３位 サンダルウッド、フランキンセンス、ローズマリー それぞれ２票 以下、イランイラン、ゼラニウム、がそれぞれ１票でした。    |
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| セルフケアその３．リップクリーム ミツバチが分泌する天然のろうを加えて、潤いと荒れ防止を 目的としたリップクリームを作ります。 |
 固まる前に小分けして… リップクリーム製作中 |
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| 用意するもの： 精油・・・１滴 植物オイル・・・15ｍｌ（大さじ１） 蜜蝋（みつろう）・・・2.5g（小さじ1/2よりやや多めが目安） 耐熱容、小分け容器、爪楊枝（竹串、スプーンなど） １．耐熱容器に植物オイルと蜜蝋を入れます。 ２．耐熱容器を湯煎にかけ、蜜蝋を溶かします。 ３．蜜蝋が溶けたら火からおろし、精油を加えます。 ４．小分け容器に移します。固まったら、出来上がりです。 ＊使用期限の目安は、一ヶ月です。 |
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| 蜜蝋（ミツロウ） 効能：保湿効果、抗菌効果があると考えられています。 値段：約150円（5ｇ）～。 入手先：アロマセラピー専門店など。 |
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| その４．胸元から顔にかけてのトリートメント 血行とリンパの流れを促進することが目的です。 代謝をあげることで、クマ･クスミ、シミのない透明感のある 肌を目指します。 トリートメントに使用するブレンドオイルの作りかた 材料（約１回分）： 精油・・・１滴 植物オイル・・・５ｍｌ（計量スプーン小さじ１杯分） 小皿に精油と植物オイルをいれます。よく混ぜ合わせます。 ＊使用期限は、一ヶ月を目安とします。 トリートメントのやりかた 指をそろえ面をつくり、「１・２・３」押す、「１・２・３」離す…の リズムでゆっくり繰り返します。 力加減は、弱めを心がけて ください。 （今日の実習ではオイルは使わず、トリートメントのみを行いました） |
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１．耳のうしろ |
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| ２．首の側面 耳の下から、首の付け根まで、トリートメントします。 |
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| ３．鎖骨周辺 3-1.鎖骨の上側 肩関節側から鎖骨の中心に向かってトリートメントします。 3-2.鎖骨の下側 鎖骨の中心から肩関節側に向かってトリートメントします。 |
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| ４．脇 わきの前側をトリートメントします。 |
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| ５．顔～頬 頬をつつみ、持ち上げます。 |
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| ６．顔～目の下 人差し指と中指を重ね、骨の際をトリートメントします。 以上で、終了です。 |
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| Q&A |
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| Q1： |
化粧水の効果的な使い方は？ |
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| A1： | 顔をふいたら、すばやくぬります。 顔を洗ってメイクや汚れを落とすと、同時に天然のクリー ムである皮脂も流れていってしまいます。 皮脂は肌の 水分をとじこめるフタの役割をしていますから、そのまま では潤いが失われる一方。 「すばやく化粧水、すばやく クリーム」を心がけてください。 |
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| Q2： | 化粧水の材料として尿素を使いました。保存期間は？ |
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| A2： | 尿素→無期限。 湿気に気をつければ、無期限に使用できます。 尿素原液→半年。 要冷蔵で、半年を目安に使い切ります。 尿素を配合した化粧水→二週間。 常温で二週間を目安に使い切ります。 |
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| Q3： | リップクリームの材料として使ったみつろう。その他の 応用法を教えてください。 |
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| A3： |
練り香、アロマ･キャンドル、ハンドクリームなど。 |
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| ワークショップを終えて 「クレイは値段が手ごろ。毎日のスキンケアとして取り込んでみようと思います」 「リッ プクリームって意外と簡単に作れるんですね」などの感想をいただきました。 今日の 実習で行ったことは、作り方も使い方も、簡単にできることばかり。 お金もあまりかか りません。シンプルだけど、理にかなっているケアを集めました。 デパートの化粧品売り場でブランド・コスメを選ぶのも、エステサロンでプロに手入れを してもらうのも、 心躍る大切な時間だと思います。 ただし、それだけで肌の悩みが解 消した！という訳にはいかないでしょう。 適切なケアを毎日コツコツ続けることこそ、 若々しい肌を保つ近道と言えるのではないでしょうか。 (05/10/2005)    |
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アロマセラピートリートメントは心身のバランスを整えるためのリラックス法です。 治療を目的とした行為ではありません 。 精油は薬ではありません。作用に対する反応には、個人差があります。 ページの一番上に戻る／ホームに戻る  アロマセラピールーム林泉埼玉県新座市片山3-8-31〒352-0025 電話：048-482-3636 営業時間：10：00-21：00 定休日：水曜日、第一日曜日 linsen_aroma@yahoo.co.jp Copyright(C) 2005 『アロマセラピールーム林泉』 All rights reserved |
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