ワークショップの履歴~2020年
林泉が主催する月例ワークショップを中心に、これまで担当させていただいたイベントをご紹介します。
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第163回月例ワークショップ(2020/2/23)
花粉症も、保湿です。
~空気と粘膜が潤うと、楽に過ごせます~
症状を落ち着けるセルフケアを2種類体験しました。
・アロマスプレー
・紙タオルで作るマスク
・アロマスチーム
レポートはこちらをご覧ください
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第162回月例ワークショップ(2020/1/26)
お風呂から上がって、もう一度温める。
~冷え性の方のための湯冷め対策~
お風呂のぬくもりがよみがえる方法を、2種類体験しました。
1.熱を与える方法
・かんたん足浴
・首の温湿布
2.熱をめぐらせる方法
・足のツボ押し
・首のマッサージ
レポートはこちらをご覧ください
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※古い記録は、こちらをご覧ください。(2019年 / 2010~2018年 / 2004~2009年)
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